zdrowe jedzenie
-
Kulki mocy, które są zdrowe, pyszne i zrobisz bez pieczenia [HAPS FIT]
Czasami potrzebujesz szybkiego zastrzyku energii, ale oczywiście w zdrowej wersji. Mamy na to genialne rozwiązanie. Jeśli pojawia się spadek energii, musisz koniecznie mieć w zasięgu ręki kulki mocy, które są banalne do wykonania i zdrowe.
-
Dietetyczny deser, który zrobisz w 5 minut i zjesz bez wyrzutów sumienia [HAPS FIT]
Przychodzi taki czas, w którym ma się niekończącą ochotę na "coś słodkiego". Często odmawiamy sobie takich przyjemności, bo są niezdrowe i kaloryczne. Nasz pomysł jest zdrowy, smaczny i z pewnością zaspokoi waszą potrzebę.
-
Burger zwycięzcy. Istny kulinarny nokaut
Są takie dania, które już na samą myśl doprowadzają do ślinotoku. Oto jedno z nich. Jeśli chcesz poczuć się prawdziwym zwycięzcą, musisz koniecznie przygotować burgera w wykonaniu ambasadorki Sport.pl Joanny Jędrzejczyk. A jeśli go zjesz, to na...
-
Pasta z zielonego groszku i fety
Próbowałeś sobie kiedyś wyobrazić zupełnie nowy kolor? Nie próbuj, tylko zrób go sobie sam. Z groszku, cytryny i sera feta. Nawet Wikipedia wymięknie. Ani to seledynowy, ani platynowy, a już na pewno nie malachit. A jak już będziesz miał dość...
-
Chia fresca. Naturalny dopalacz dla organizmu [HAPS FIT]
Naturalny napój energetyczny, czyli chia fresca. Jak się okazuje, nasiona szałwii hiszpańskiej w duecie z cytryną i innymi owocami pobudzą twój organizm i odpowiednio nawodnią. To najprostsza forma naturalnego dopalacza. Dzień z chia fresca będzie...
-
Dzień Dziecka rękoma dziecka - piętrowy deser jabłkowy
Dzieci to najbardziej wymagający smakosze. Wie to doskonale nasz młody szef kuchni, Stefek. Dlatego też, z okazji Dnia Dziecka, zaproponował nam ten wyjątkowy, piętrowy deser owocowy. Plastry chrupiącego, soczystego jabłka przeplótł ze swoimi...
-
Placuszki bananowe - pankejki się chowają
Marzy ci się góra amerykańskich pankejków ociekających syropem albo czekoladowym sosem? Czekaj, czekaj. Bo potem będzie płacz, że oponka, a brzuszki nic nie dają. Proponujemy alternatywę: bananowe placuszki z owocami sezonowymi. Czyli owoce z...
-
Kulki mocy - zyskaj super moce przed maratonem
Bez względu na to czy to twój pierwszy maraton, czy jesteś już weteranem, przed biegiem dodaj sobie energii. Do biegu przygotuj koszulkę, spodenki, buty i kule mocy. Trzymamy za was kciuki!
-
Jajka zapiekane w pomidorach [HAPS KIDS]
Dzieci lubią dania, które ładnie wyglądają. A my lubimy takie, które łatwo można przyrządzić, dlatego, proponujemy prosty przepis na efektowne śniadanie!
-
Frytki z warzyw [HAPS KIDS]
WHO zaleca, żeby jeść 5 porcji warzyw dziennie. Obawiamy się, że pięć porcji klasycznych frytek w ciągu dnia może nie wpłynąć dobrze na nasze dzieci, więc opatentowaliśmy zdrowe frytki z różnych warzyw.