koktajle owocowe
-
Najprostszy domowy izotonik, czyli napój nawadniający
Nie musisz kupować tego dziwnego, drogiego, niebieskiego płynu, żeby porządnie się nawodnić podczas treningu. Najprostszy napój izotoniczny możesz sobie zrobić w domu. Pij w trakcie i po treningu. PS. Mamy radę dla maturzystów - jeśli nie wiecie,...
-
Zielone smoothie na 3 sposoby
Jeśli "seler naciowy" brzmi dla ciebie strasznie, a w kwestii koktajli jesteś zielony, musisz wykorzystać tę zależność bez dwóch zdań. Zaopatrz się w zapas selera naciowego, ogłoś się mistrzem koktajli i rozpocznij produkcję zielonych smoothies. N...
-
Najlepszy koktajl na przejedzenie
Ten koktajl ma wspaniałe właściwości, najważniejsze to oczyszczanie organizmu z toksyn i spalanie nadmiaru tłuszczu. Jego działanie obejmuje także pozostałe sfery życia: przejdzie ci uczulenie na pracę i kurz, będziesz lepszy w łożku, szybszy w...
-
Zielony koktajl pod patronatem Izy Miko!
W Polsce świadomość ekologiczna jest wciąż bardzo mała. Zespół Hapsa popiera wszystkie działania proekologiczne (nikt z nas nie ma dredów), dlatego zaprosiliśmy do współpracy eko-ambasadorkę Izę Miko. Chcemy przez to zwrócić waszą uwagę na drobne...
-
Koktajl białkowy według Modnego Taty - najlepszy budulec mięśni [HAPS FIT]
Prawda jest taka: Budowanie mięśni trzeba zacząć od odpowiednich dostaw białka. Najlepiej dostarczać je po treningu, a koktajl białkowy według przepisu Modnego Taty jest doskonałym pomysłem - szybkim i skutecznym. Jeżeli potrzebujesz siły i energi...
-
Legalny doping dla sportowców. Energetyczny koktajl z buraka [HAPS FIT]
Koktajl jest jednym z najprostszych sposobów na dostarczenie witamin do organizmu. Analizując bogactwo zawarte w buraku, Joanna Jędrzejczyk w 1 rundzie specjalnych odcinków Hapsa Fit przygotowała wersję koktajlu, który doda energetycznego kopa i...
-
Chia fresca. Naturalny dopalacz dla organizmu [HAPS FIT]
Naturalny napój energetyczny, czyli chia fresca. Jak się okazuje, nasiona szałwii hiszpańskiej w duecie z cytryną i innymi owocami pobudzą twój organizm i odpowiednio nawodnią. To najprostsza forma naturalnego dopalacza. Dzień z chia fresca będzie...
-
Koktajle owocowe. Prawdziwe bomby witaminowe z poradnika "FitRewolucja w 4 krokach"
Koktajle to pozycja obowiązkowa w ciągu dnia. Są najprostszą formą dostarczenia witamin do naszego organizmu. Mogą stanowić idealne drugie śniadanie czy zdrowy deser. Na przygotowanie ich nie poświęcicie dłużej niż 5 minut. Więcej inspiracji...
-
Shake lodowy z donatem
Wyobraź sobie taką sytuację: wchodzisz do kawiarni i zastanawiasz się, czy kupić shake'a czy ciastko. Niezręcznie ci zamówić i jedno, i drugie, przez co jesteś w kropce. Nie chcemy, żebyś był w kropce. Zrób sobie shake'a z donatem.
-
Antyoksydacyjny koktajl na płaski brzuch i młody wygląd [HAPS FIT]
Zielone koktajle? Odstaw je na bok! Teraz nadeszła pora na koktajl, który jest skarbnicą witaminy C! To prawdziwa bomba antyoksydacyjna, której wielką fanką jest Ewa Chodakowska. Spróbuj go i ciesz się promienną cerą, płaskim brzuchem i mnóstwem...