Pieczona czekoladowa owsianka FIT. Idealne śniadanie - nie tylko dla sportowców

Pieczona czekoladowa owsianka FIT - przepis:

• 160 g płatków owsianych górskich
• 3 jajka
• 375 ml mleka
• 3 łyżki kakao
• 3 łyżki masła orzechowego (bez dodatku soli i cukru)
• 7 łyżek ksyliotolu lub erytrolu

Dodatkowo:

• 2 garści malin
• 1 garść płatków migdałowych
• 1/2 tabliczki gorzkiej czekolady
• olej kokosowy do wysmarowania formy

Pieczona czekoladowa owsianka FIT - krok po kroku:

1. Wszystkie składniki owsianki umieść w dużej misce i dokładnie wymieszaj. 
2. Foremkę o wymiarach około 20x30 cm wysmaruj olejem kokosowym i wlej do niej przygotowaną masę.
3. Na wierzchu porozkładaj maliny i posyp całość posiekaną gorzką czekoladą oraz płatkami migdałowymi.
4. Wstaw formę do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i piecz około 20 minut, aż środek masy się zetnie.
5. Pieczoną owsiankę można podawać zarówno na ciepło jak i na zimno.